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“撑”起健康,拥抱美好 ——记2020年苏高职平板支撑大赛

发表日期:2020-06-12    来源:体卫艺教育中心    编辑:shenq    浏览:2297次


平板支撑被公认为是训练核心肌群最有效的方法之一,近来年广受大众推崇,它看似简单,人人可以做,实则非常消耗体能,并不是所有人都能长时间坚持。

为了丰富校园体育文化,提升学生的身体素质,磨练坚强的意志品质,疫情期间鼓励学生多元化锻炼,以提高免疫力,611日中午,在两校区体育馆举行了一场平板支撑大赛。本次大赛共有300余名选手报名参加,分为男、女两个组别。

选手们早早到达了比赛现。銎鹆巳壬碓硕,脸上满满写着自信;统一着装的志愿者们手持秒表严阵以待。随着陈燕老师的一声“开始”,同学们俯身撑地,空气在这一刻似乎凝固了,力量、耐力、信念与希望在五彩的瑜伽垫上凝聚,时间在一分一秒地过去,有些同学的体力已经透支,身体出现了晃动,但仍在咬牙坚持,汗液在额头密密麻麻地渗出,将黑黝黝的皮肤浸润得发亮,不一会儿,豆大的汗珠顺着发鬓滑下脸颊,滚落在地板上、垫子上巾帼不让须眉,几位女同学用标准的姿势向我们证明,力量型运动并不是男生的专利,只要心中有信念,定能看到汗水浸湿的笑脸。

最终,19数媒2班的李洪豆同学以1501秒的成绩获得男子组第一名,17数媒2班的陈雨琳同学以732秒的成绩获得女子组第一名,向他们表示:兀

今天的你们朝气蓬勃,每一滴汗水都有收获,带着这份拼搏精神去拥抱明天吧,成功将属于你们,未来也属于你们!



标准的动作

坚持到底

巾帼不让须眉

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